By Shalu Shalu 
बॉलीवुड अभिनेत्री Sara Ali Khan ने अपने वेट लॉस जर्नी से जुड़ा एक दिलचस्प खुलासा किया है, जिसमें उन्होंने बताया कि 45 किलो वजन कम करने से पहले उनकी खाने की आदतें बेहद अनहेल्दी थीं।
एक्ट्रेस ने बताया कि न्यूयॉर्क में पढ़ाई के दौरान उनका पूरा फोकस हेल्दी डाइट पर नहीं, बल्कि जंक फूड पर था। उस समय वह लगभग हर दिन दो मीडियम साइज पिज्जा और नाश्ते में तीन चॉकलेट चिप ब्राउनी खाती थीं। सारा ने कहा कि उस दौर में उन्हें अपने खानपान को लेकर कोई खास समझ या कंट्रोल नहीं था।
सारा ने अपनी कॉलेज लाइफ को याद करते हुए बताया कि न्यूयॉर्क में रहते हुए वह बजट और ऑफर्स को ध्यान में रखकर फूड ऑर्डर करती थीं। उनके अनुसार, वहां कई बार ऐसा होता था कि एक मीडियम पिज्जा पर दूसरा पिज्जा डिस्काउंट में मिल जाता था, जिससे वह ज्यादा ऑर्डर कर लेती थीं। उन्होंने मजाकिया अंदाज में कहा कि उस समय उन्हें यह अंदाजा नहीं था कि यह आदत उनके वजन को भी तेजी से बढ़ा रही है।
अभिनेत्री ने बताया कि फिल्म Kedarnath से पहले उन्होंने अपनी फिटनेस पर गंभीरता से काम करना शुरू किया और करीब 45 किलो वजन घटाकर खुद को पूरी तरह ट्रांसफॉर्म किया। यह बदलाव उनके जीवन का टर्निंग पॉइंट साबित हुआ।
सारा अली खान ने कहा कि बॉलीवुड में एंट्री के बाद उन्होंने अपनी डाइट और लाइफस्टाइल को पूरी तरह बदल दिया। अब वह फिटनेस को लेकर बेहद सजग रहती हैं और नियमित वर्कआउट के साथ हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं।
उनकी यह कहानी युवाओं के लिए एक प्रेरणा मानी जाती है, जो बताती है कि सही डाइट और डिसिप्लिन के जरिए बड़ी से बड़ी लाइफस्टाइल चेंज संभव है।