टैनिंग को दूर कर त्वचा में निखार लाने के लिए फॉलो करें ये स्टेप, ग्लो देखकर हर कोई पूछेगा, क्या लगा रही हो?

How To Remove Tanning At Home: गर्मियों में धूप से झुलसी त्वचा को ऐसे पाएं निखरी और ग्लोइंग

गर्मियों में तेज धूप में बाहर निकलने से त्वचा पर टैनिंग होना एक आम समस्या है। लंबे समय तक सूरज की किरणों के संपर्क में रहने से स्किन का रंग डल और काला पड़ने लगता है, जिससे चेहरे का प्राकृतिक निखार भी कम हो जाता है। ऐसे में लोग महंगे ट्रीटमेंट की ओर भागते हैं, लेकिन कुछ आसान घरेलू उपायों से भी टैनिंग को कम किया जा सकता है और स्किन को फिर से ग्लोइंग बनाया जा सकता है।

स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर सही तरीके से क्लीनिंग, स्क्रबिंग और मॉइस्चराइजिंग की जाए तो टैनिंग काफी हद तक कम हो सकती है। यहां जानिए एक आसान होम केयर रूटीन, जिसे फॉलो करके आप अपनी त्वचा को साफ और चमकदार बना सकते हैं।

आइसिंग से करें शुरुआत

टैनिंग हटाने की प्रक्रिया की शुरुआत आइसिंग से करनी चाहिए। इसके लिए एक बाउल में ठंडा पानी लें और उसमें आइस क्यूब्स डाल दें। अब चेहरे को कुछ सेकंड के लिए इस पानी में डुबोकर बाहर निकालें। इस प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराएं। इससे त्वचा की सूजन कम होती है और स्किन फ्रेश महसूस होती है।

दही से करें क्लीनिंग

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा से डेड स्किन हटाने में मदद करता है। दही में थोड़ा सा बेसन या हल्दी मिलाकर फेस क्लीनिंग की जा सकती है। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाकर साफ करें। इससे स्किन सॉफ्ट और ब्राइट बनती है।

घर पर बनाएं स्क्रब

टैनिंग हटाने के लिए स्क्रबिंग बेहद जरूरी है। इसके लिए 1 चम्मच चावल का आटा, थोड़ा कॉफी पाउडर और दही मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक चेहरे पर रगड़ें। इससे डेड स्किन हटती है और ब्लैकहेड्स भी कम होते हैं।

एलोवेरा से करें मसाज

एलोवेरा जेल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन E कैप्सूल मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और स्किन को नेचुरल ग्लो मिलता है।

फेसपैक से पूरा करें रूटीन

अंत में बेसन, चंदन पाउडर और दही मिलाकर फेसपैक तैयार करें। इसे 10-15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर साफ पानी से धो लें। यह पैक टैनिंग को कम करने और स्किन को टाइट व ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।

अगर इस रूटीन को सप्ताह में 1-2 बार फॉलो किया जाए तो त्वचा पर साफ फर्क देखा जा सकता है। घरेलू उपाय न केवल सुरक्षित होते हैं बल्कि लंबे समय तक स्किन हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में भी मदद करते हैं।