आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी, प्रदूषण और अनियमित खानपान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। धीरे-धीरे चेहरा बेजान, रूखा और थका हुआ नजर आने लगता है। ऐसे में ग्लोइंग और निखरी त्वचा पाने के लिए लोग अक्सर पार्लर में महंगे फेशियल, क्लीनअप और स्किन ट्रीटमेंट्स पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं। हालांकि, हर बार पार्लर जाना सभी के लिए संभव नहीं होता। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर भी त्वचा में प्राकृतिक निखार लाया जा सकता है।

कॉफी और नारियल तेल से बना एक साधारण फेस पैक बेहद कम खर्च में त्वचा को एक्सफोलिएट, मॉइस्चराइज और फ्रेश लुक देने में मदद कर सकता है। इस फेस पैक को तैयार करने में लगभग 10 रुपये तक का खर्च आता है और इसे घर पर कुछ ही मिनटों में बनाया जा सकता है।

क्यों फायदेमंद है कॉफी और नारियल तेल?

कॉफी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। यह एक नेचुरल स्क्रब की तरह काम करती है और डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को साफ और मुलायम बनाती है। कॉफी में मौजूद कैफीन ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे चेहरे पर ताजगी और हल्का प्राकृतिक ग्लो दिखाई देता है।

वहीं, नारियल तेल त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो त्वचा को नरम और स्मूद बनाए रखने में सहायक माने जाते हैं। खासतौर पर ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए यह काफी उपयोगी हो सकता है।

फेस पैक बनाने की सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच कॉफी पाउडर
• 1 चम्मच नारियल तेल
• आधा छोटा चम्मच शहद (वैकल्पिक)

अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ड्राई है, तो शहद मिलाने से अतिरिक्त नमी मिल सकती है।

कैसे बनाएं और लगाएं फेस पैक?

एक साफ कटोरी में कॉफी पाउडर और नारियल तेल डालकर अच्छी तरह मिलाएं। जरूरत हो तो इसमें थोड़ा शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।

फेस पैक लगाने से पहले चेहरे को माइल्ड फेसवॉश से साफ कर लें और हल्के हाथों से सुखा लें। अब इस पैक को चेहरे और गर्दन पर उंगलियों की मदद से सर्कुलर मोशन में 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं।

इसके बाद पैक को 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। तय समय के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें और मुलायम तौलिये से हल्के हाथों से पोंछ लें।

इस फेस पैक के संभावित फायदे

नियमित रूप से सप्ताह में 1-2 बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करने से त्वचा साफ और ताजा महसूस हो सकती है। यह डेड स्किन सेल्स हटाने, हल्की टैनिंग कम करने, त्वचा को मुलायम बनाने और चेहरे पर ताजगी लाने में मदद कर सकता है। मसाज के कारण त्वचा में रक्त संचार बेहतर होने से चेहरा अधिक फ्रेश दिखाई दे सकता है।

हालांकि, हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या आपको किसी प्रकार की एलर्जी की समस्या रहती है, तो इस फेस पैक का इस्तेमाल करने से पहले हाथ के किसी छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें। अगर जलन, लालपन या खुजली महसूस हो तो इसका उपयोग न करें।

महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स के बजाय यह आसान घरेलू उपाय कम खर्च में त्वचा की देखभाल का एक अच्छा विकल्प हो सकता है।