आजकल बालों का झड़ना, रूखापन और टूटना कई लोगों के लिए चिंता का विषय बना हुआ है। ऐसे में लोग बालों की देखभाल के लिए महंगे प्रोडक्ट्स के साथ-साथ घरेलू उपायों में भी दिलचस्पी दिखा रहे हैं। रोजमर्रा की हेयर केयर में इस्तेमाल होने वाली कुछ प्राकृतिक सामग्रियों से घर पर हेयर स्प्रे तैयार किया जा सकता है। रोजमेरी, लौंग और मेथी दाने से बनने वाला यह स्प्रे बालों की देखभाल के लिए एक आसान विकल्प हो सकता है।

हालांकि, यह ध्यान रखना जरूरी है कि घरेलू नुस्खे हर व्यक्ति पर एक जैसा असर नहीं दिखाते। बालों का झड़ना लगातार जारी रहने पर विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।

हेयर स्प्रे बनाने के लिए किन चीजों की होगी जरूरत?

इस घरेलू हेयर स्प्रे को तैयार करने के लिए आपको कुछ सामान्य सामग्रियों की आवश्यकता होगी।

• 2 बड़े चम्मच सूखी रोजमेरी की पत्तियां
• 4 से 5 लौंग
• 1 छोटा चम्मच मेथी दाना
• 2 कप पानी

इन सामग्रियों का इस्तेमाल करके घर पर आसानी से स्प्रे तैयार किया जा सकता है। इसे बनाने के लिए किसी महंगे उपकरण की जरूरत नहीं पड़ती।

रोजमेरी, लौंग और मेथी क्यों हैं खास?

रोजमेरी: रोजमेरी का इस्तेमाल बालों की देखभाल से जुड़े कई उत्पादों में किया जाता है। रोजमेरी के तेल पर कुछ शोध हुए हैं, लेकिन इन परिणामों को घर में तैयार किए गए रोजमेरी पानी पर सीधे लागू नहीं किया जा सकता। इसलिए इसे बालों की ग्रोथ बढ़ाने या झड़ना रोकने का निश्चित उपाय नहीं मानना चाहिए।

लौंग: लौंग में यूजिनॉल जैसे यौगिक पाए जाते हैं। इसमें कुछ एंटीमाइक्रोबियल गुण भी देखे गए हैं, लेकिन लौंग उबालकर बनाए गए पानी से स्कैल्प के संक्रमण या खुजली का इलाज होने के पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसका इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

मेथी दाना: मेथी में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल पारंपरिक रूप से बालों की देखभाल में किया जाता रहा है। हालांकि, मेथी के पानी से बालों की जड़ें मजबूत होने, डैंड्रफ खत्म होने या बालों का झड़ना रुकने के दावों पर वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं।

घर पर कैसे तैयार करें हेयर स्प्रे?

सबसे पहले एक बर्तन में दो कप पानी डालें। इसमें सूखी रोजमेरी की पत्तियां, चार से पांच लौंग और एक छोटा चम्मच मेथी दाना मिला दें। इस मिश्रण को धीमी आंच पर लगभग 10 से 15 मिनट तक उबालें।

इसके बाद गैस बंद कर दें और मिश्रण को पूरी तरह ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इसे साफ कपड़े या बारीक छन्नी से छान लें। तैयार पानी को एक साफ स्प्रे बोतल में भर लें।

बालों पर इस्तेमाल करते समय रखें ध्यान

स्प्रे को स्कैल्प और बालों पर थोड़ी मात्रा में लगाकर देखें। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर है। जलन, खुजली या लालिमा होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर दें। इसे आंखों और चेहरे के संवेदनशील हिस्सों से दूर रखें।

इसमें कोई प्रिजर्वेटिव नहीं है, इसलिए इसे कम मात्रा में बनाएं, फ्रिज में रखें और कुछ दिनों के भीतर इस्तेमाल करें। गंध, रंग या बनावट बदलने पर इसे फेंक दें।

ध्यान रखें कि बालों की सेहत के लिए संतुलित आहार, पर्याप्त प्रोटीन, अच्छी नींद और स्कैल्प की उचित देखभाल भी जरूरी है। अगर अचानक या बहुत ज्यादा बाल झड़ रहे हों, तो केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।