खूबसूरत, साफ और निखरी त्वचा पाने के लिए लोग अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और पार्लर ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। हालांकि, त्वचा की देखभाल के लिए कई उपयोगी चीजें घर की रसोई में ही मौजूद होती हैं। इन्हीं में से एक है हल्दी, जिसका इस्तेमाल वर्षों से घरेलू सौंदर्य नुस्खों में किया जाता रहा है।

हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। सीमित मात्रा में इसका इस्तेमाल त्वचा को साफ और चमकदार दिखाने में मदद कर सकता है। हल्दी से बने फेस पैक त्वचा पर जमा गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाने के साथ-साथ बेजान त्वचा की रंगत सुधारने में भी सहायक हो सकते हैं।

हालांकि, हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है। इसलिए किसी भी फेस पैक को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले हाथ या कान के पीछे पैच टेस्ट जरूर करें।

1. हल्दी और बेसन का फेस पैक

हल्दी और बेसन का फेस पैक सबसे पुराने घरेलू उबटनों में से एक है। बेसन त्वचा पर जमा अतिरिक्त तेल और गंदगी को साफ करने में मदद करता है, जबकि हल्दी चेहरे को फ्रेश और निखरा हुआ दिखा सकती है।

इस पैक को बनाने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच बेसन लें। इसमें केवल एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इसके बाद त्वचा के प्रकार के अनुसार गुलाब जल या कच्चा दूध डालकर स्मूथ पेस्ट तैयार करें।

तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे करीब 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें। हल्का सूखने के बाद गीले हाथों से धीरे-धीरे मसाज करें और सामान्य पानी से चेहरा धो लें। त्वचा को जोर से रगड़ने से बचें।

2. हल्दी और शहद का फेस पैक

ड्राई और बेजान त्वचा वाले लोगों के लिए हल्दी और शहद का मिश्रण उपयोगी हो सकता है। शहद त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है और चेहरे को मुलायम महसूस करा सकता है।

इस फेस पैक को तैयार करने के लिए एक चम्मच शहद में एक चुटकी हल्दी मिलाएं। दोनों चीजों को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर पतली परत लगाएं। इसे 10 से 12 मिनट तक रखने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।

संवेदनशील त्वचा वाले लोग इसमें नींबू का रस न मिलाएं, क्योंकि नींबू से त्वचा में जलन, खुजली या लालिमा हो सकती है। चेहरे पर कट, सक्रिय मुंहासे या एलर्जी होने पर भी इसे लगाने से बचना चाहिए।

3. हल्दी और दही का फेस पैक

दही और हल्दी का पैक सुस्त और टैन हुई त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। दही में प्राकृतिक रूप से लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को धीरे-धीरे हटाने में मदद कर सकता है।

इसके लिए एक बड़ा चम्मच गाढ़ा दही लें और उसमें एक चुटकी या अधिकतम एक चौथाई चम्मच हल्दी मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर लगाकर एक से दो मिनट हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद इसे लगभग 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें और ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

बेहतर परिणाम के लिए इन फेस पैक्स का इस्तेमाल सप्ताह में एक या दो बार से ज्यादा न करें। बहुत अधिक हल्दी लगाने से चेहरे पर पीलापन या जलन हो सकती है। त्वचा पर लगातार मुंहासे, खुजली, एलर्जी या दाग-धब्बों की समस्या होने पर घरेलू उपायों के बजाय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।